Verwelkom 2026
Yoga, Opstellingen & Dans
Na alle kerst- en nieuwjaarsborrels richten we ons een dag naar binnen om te bezinnen op wat er in het nieuwe jaar mag ontvouwen . Wat wil je loslaten en wat wil jij meer verwelkomen in jouw nieuwe jaar?
We gaan dit samen lichaamsgericht ontdekken met yoga, dans en opstellingen
Verwelkom 2026
Het oude Loslaten en je openen voor het nieuwe jaar
We starten de dag met en aandachtsvolle yoga-les waarbij we in ons lijf landen. We leggen hierbij extra nadruk op het creëren van ruimte en openheid in verschillende onderdelen van ons lijf (met focus op het hart- en heupgebied).
Met een ontspannen en open lijf gaan we vervolgens aan de slag met kleine opstellingen over wat jij wilt verwelkomen in het nieuwe jaar. Systemisch opstellen is een ervaringsgerichte methode waarbij je gaat voelen wat er in jouw leven speelt. Het maakt de onderstroom zichtbaar en voelbaar. Het is een kans om helemaal te verbinden met jouw wens voor het nieuwe jaar, te voelen wat daar voor nodig is en het te bekrachtigen.
We gaan met verschillende oefeningen op de vloer aan de slag waarbij we contact maken met wat we willen loslaten en verwelkomen. Dit afgewisseld met dans om bewegingsvrijheid op te zoeken, het vorige jaar van je af te schudden en samen te vieren dat we een nieuw jaar ingaan met nieuwe kansen en intenties.
Zo ervaren we waar we naartoe willen bewegen waardoor we dit duidelijker neer kunnen zetten voor onszelf in het nieuwe jaar.
Door deze vormen van lichaamswerk te combineren worden de opgedane inzichten meer invoelbaar en fysiek verankerd in onszelf!
Je bent van harte welkom!
Praktische informatie
9:45 Inloop
10:00 Start
17:00 Afsluiting
Lunch is niet inbegrepen en op eigen gelegenheid.
Parkeren kan gratis in de wijk
Daarnaast zorgen wij voor tussendoortjes & drankjes.
Locatie: Centrum de Schans in Tilburg
Investering:
€ 85
Begeleiders: Laura & Michiel
Verbinden
Tijd voor jezelf
Openen voor iets nieuws