Verlang je ernaar om vanuit je hart te leven? Iets te veranderen? Je bewust te worden van wat in jouw leven om aandacht vraagt en hiermee aan de slag te gaan?
Hartevrouwen organiseert cirkels waarin je met adem- en lichaamswerk naar binnen keert. Naar je hart. Uit je hoofd en in je lijf.
Anne-Marie en Ilse begeleiden je deskundig en veilig in jouw proces van toelaten wat gevoeld wil worden. Oude patronen doorbreken. Bevrijden wat ooit, veelal onbewust, is vastgezet. En loslaten wat je niet meer dient.
Voor iedereen vanaf 21 jaar, je bent meer dan welkom!
Hartevrouwen Anne-Marie Hartog en Ilse van Holten
Kim Van gorp2025-02-13 De ademopleiding van Hartenvrouwen is persoonlijk en goed verzorgd. Met een heerlijke lunch. Ilse is een kundige docent die de tijd neemt om diep in het proces te duiken. Maaike Rijk2025-02-11 Een waardevolle opleiding met een fijne afwisseling tussen theorie en praktijk. Ook wist trainer Ilse een mooie balans aan te brengen tussen voelen, reflecteren en soms ook gewoon even 'laten'. Wat ik leerde in de ademcoachjng en daarnaast ook mocht ervaren helpt me zowel persoonlijk als in mijn vak als coach en trainer. Een aanrader! Yvet van Oers2025-01-31 De ademcoach opleiding bij Hartevrouwen is een ontzettend waardevolle ervaring. Elk weekend weer ging ik vol inspiratie en nieuwe inzichten richting huis. De warme begeleiding van Ilse zorgt voor een veilige sfeer, waar ruimte is voor iedere deelnemer ook apart. Haar ervaring en traumasensitieve aanpak maken elke lesdag ontzettend inspirerend. Wat deze opleiding uniek maakt, is de aandacht voor het eigen proces. Er is veel ruimte om dit te doorlopen, en het belang hiervan wordt gedurende de opleiding steeds duidelijker. Tegelijkertijd is de opleiding goed onderbouwd met sterke theoretische kennis, zoals over de karakterstructuren, die je direct in de praktijk kunt toepassen. Deze mooie balans tussen theorie en praktijk maakt de opleidingsdagen erg leerzaam. Daarnaast wordt de opleiding op een prachtige locatie gegeven en wordt er voor een heerlijke verse en voedzame lunch door Dirkje gezorgd, die telkens weer als een cadeautje voelt. Een aanrader voor iedereen die zich wil verdiepen in de verbonden ademhaling en het eigen proces hierbij mee wilt nemen. Het is het meer dan waard! Sandra Maas2025-01-23 In oktober 2024 gestart met de ademcoach opleiding. Naast het leren over het coachen bij verbonden ademen en de karakterstructuren ga je ook zelf jouw eigen proces aan. Dit geeft mooie en interessante inzichten! Ilse is een hele fijne, warme, lieve en zeer wijze vrouw, waarbij je jezelf kan zijn en zij jou alle ruimte geeft in alles. Een zeer prettige omgeving, mooie locatie en tijdens de opleidingsdagen staat er een super lekkere lunch voor je klaar. Een cadeautje voor jezelf! Michiel van Veen2025-01-21 Prachtige ademcoach opleiding mogen volgen bij Ilse van Hartevrouwen. De begeleiding is erg liefdevol, secuur en invoelend. Ilse vertraagd mooi zodat ik als deelnemer ook kon vertragen en de tijd nemen voor mijn eigen processen en voor het groeien als begeleider. Bij deze opleiding ontkom je er niet aan je eigen stuk aan te kijken (in de positieve zin van het woord) om zo ook te groeien als ademcoach. Ilse neemt ook buiten de opleiding alle tijd en ruimte om te bellen of af te spreken, daarmee zijn het niet even losse opleidingsdagen maar is er ruimte om processen die op gang zijn gekomen te integreren. De opleiding heeft voor mij veel betekent en ik raad hem dan ook zeker aan! Annemarie Luijkx2025-01-19 Op dit moment bezig met de ademcoach opleiding bij Hartevrouwen. Inmiddels 3 van de 4 weekenden achter de rug en ook al meerdere online lesavonden bijgewoond. Ik was op zoek naar een opleiding om bewust verbonden ademsessies te kunnen geven, maar deze opleiding is zoveel meer dan dat! Het is echt een ontdekkingstocht naar jezelf. Elk weekend wordt er weer een laagje afgepeld en voel ik dat ik dichter bij mezelf kom, wat me ook helpt om anderen nog beter te kunnen begeleiden. Energetisch (traumasensitief) lichaamswerk, heel veel oefeningen om nog meer bij je gevoel te komen, uitgebreide theorie over adem(sessies), karakterstructuren, werken met energie, verschillende interventies, muziek. De opleiding is meer dan compleet. Ilse geeft de opleiding met veel passie, kennis en oprechte aandacht voor elke deelnemer. De fijne kleine groep, de mooie locatie en de heerlijke lunch van Dirkje Kookt maken het helemaal af! Marijan Las2025-01-19 Fijne opleiding met een goede combinatie van praktijk en theorie. Evelyn Janssen2025-01-19 Ilse (een van de Hartevrouwen) is een ontzettend wijze vrouw met veel kennis en ervaring. Ze staat echt voor de deelnemers klaar en gaat vol passie te werk. De opleiding tot ademcoach is een aanrader. Zaken zijn goed geregeld en verzorgd met oprechte aandacht. Dat brengt veel mooie dingen Ellen Hermsen2025-01-18 Het is een feestje om de opleiding te volgen. Zoveel ervaringen voelen en loslaten en accepteren en delen met je groep maakt het heel vertrouwt. Ilse onze docent staat altijd klaar om te ondersteunen en vragen staat vrij Laura Jonkers2025-01-18 In september 2024 heb ik de opleiding tot ademcoach afgerond bij Hartevrouwen met als docent Ilse van Holten. Ik was al langer op zoek naar een passende ademopleiding en heb bij Hartevrouwen gevonden wat ik zocht. De trauma sensitieve, rustige een aandachtsvolle benadering van Ilse sprak en spreekt mij erg aan. Door al haar ervaring kan Ilse als geen ander vertragen, veiligheid bieden en echt tot de kern komen van waar het omgaat. Dat doet zij op een heel afgestemde, enthousiaste en gedegen wijze. Binnen de opleiding leer je, je eigen sensitiviteit vergroten als begeleider, krijg je een mooie portie theoretische kennis mee (gebaseerd op de karakterstructuren en lichaamssegmenten van Reich) en is er ook voldoende ruimte voor je eigen proces. Hierdoor heb ik deze opleiding als levensveranderend ervaren en wens ik iedereen dit toe. Ook heb ik deelgenomen aan een aantal ademcirkels, gegeven door Ilse en Annemarie. Ook daar ben ik heel erg enthousiast over. De zachtheid, veilige bedding en persoonlijke aanpak zorgt ervoor dat je als deelnemer diep proceswerk kunt doen en daardoor echt opgeruimder en meer doorvoelt de deur uit stapt. Ilse en Annemarie voelen haarfijn aan wat er nodig is en zijn ook na de ademsessies nog bereikbaar voor vragen en nazorg als dat nodig is. Ik raad het iedereen aan om een ademcirkel of opleiding bij Hartevrouwen mee te maken. Deze vrouwen zijn zo kundig in hun werk en ook nog eens heel fijn en inspirerend.
"Het is niet jouw taak om liefde te zoeken, maar alleen om alle barrières die je ertegen hebt gebouwd, in jezelf te zoeken en te vinden."
Rumi